Personal Training
Personal Training is de weg naar een blijvende goede gezondheid met zes belangrijke ingrediënten:
- Plezier
- Vakkundigheid
- Resultaat
- Persoonlijk contact
- Variatie
- Veiligheid
Bewegen is een ‘must’ binnen een gezonde levenstijl. Ieder individu heeft zijn eigen redenen en doelstellingen als het gaat om beweging, maar de motivatie om te bewegen en het vasthouden van de motivatie is niet altijd even gemakkelijk. De één sport vanuit de intrinsieke motivatie en kan zichzelf naar hoger level brengen terwijl dit voor een ander heel moeilijk kan zijn, terwijl iedereen het er over eens is dat men zich na het sporten fitter en energieker voelt. In dit geval kun je wel een stimulans van buitenaf gebruiken en is Personal Training de oplossing.
‘Sky personal training’ is het PT concept van Green Health Center en biedt professionele één op één begeleiding op ieder niveau. Het maakt niet uit welke doelstelling je hebt of op welk niveau je begint, de trainers van Green Health Center weten overal raad mee.
Hoe gaat PT in zijn werk?
Na een kennismaking met de trainer en een uitgebreide intake wordt er een individueel actieplan opgesteld. Samen met de trainer ga je met cardiotraining (conditietraining) en krachttraining aan de slag en begeleid de trainer jou in elke stap. Er wordt intensief gelet op de houding en op de techniek van bewegen, waardoor elke beweging optimaal resultaat gaat bieden. Ook gaat de trainer samen met jou op zoek naar grenzen en worden deze grenzen verlegd. Jouw personal trainer wordt jouw rots in de branding wanneer je dit het meest nodig hebt!
Personal training staat bekend als een luxe die niet veel mensen zichzelf gunnen en daardoor voor veel mensen een drempel, maar hoeveel is je gezondheid je waard? Vaak geven we relatief veel geld uit aan zaken die niet duurzaam zijn, maar waarom niet investeren in het eigen lichaam waar je jaren afhankelijk van bent.
De trainers van Green Health Center willen mensen een nieuwe kijk op sport en beweging geven en zich voor de volle 100% inzetten om jouw persoonlijke doelen te halen.
‘Jouw doel is ons doel!’.
