Wat is CXWOKX?
CXWORX van LesMills is een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie combineert. CXWORK concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.
De voordelen van CXWORX
Je krijgt een snelle en efficiënte workout in slechts 30 minuten.
CXWORX is een stoere workout die je mentaal en fysiek uitdaagt.
Je kernspieren (buik, billen en rug) worden strakker en sterker.
CXWORX verbetert je functionele kracht ter bevordering van je balans, mobiliteit en preventie van blessures.
Je ontdekt dat je core een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid.
CXWORX motiveert je om buiten je comfort-zone te treden.
