Bootcamp

Are you ready for massive impact?
Dan ben je klaar voor BOOTCAMP!

Bootcamp Training is ontstaan in de Verenigde Staten en is gebaseerd op trainingsroutines van het Ame­rikaanse leger. Deze conditionele en spierversterkende full body workout is voor mannen, vrouwen en alle fitnessniveaus. Hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Een training voor conditie, kracht, souplesse en explosiviteit met je eigen lichaam en lekker in de buitenlucht. Dus ga je deze zomer voor een fit lichaam of een six pack? Dan zien we je graag in onze nieuwe
BOOTCAMP les!

Voorwaarden:

Het dragen van een GHC-hesje is verplicht.
Meedoen geschiedt voor eigen risico.
Vooraf aannmelden via de receptie of via het lesreserveringssysteem website
De instructies van de instructeur tijdens de les moeten worden opgevolgd
Neem een (oude) handdoek mee o.a. voor de grondoefeningen
Deelnemers wordt aangeraden om hardloopschoenen te dragen ter preventie van blessures
Met ingang van april op de volgende tijden:
-Dinsdag 19.45 – 20.45
-Vrijdag 19.00 – 20.00